No existe una posición precisa, que deba adoptarse necesariamente, para amamantar. Cualquier postura que te acomode es buena; ya sea sentada, acostada e inclusive de pie Lo más importante no es como te acomode, sino que estés relajada y confortable.
Si le das de comer sentada, hazlo sobre una silla o un sillón lo mas confortable posible, ya sea colocando cojines o almohadas. Es conveniente levantar los pies sobre un taburete, para que tus rodillas queden más arriba que tu cadera, esta postura te descansará o simplemente cruza tus piernas.
Si le das de comer acostada, apoya tu cabeza con ayuda del codo y con la otra mano sujeta el busto, manteniendo al niño paralelo a tu cuerpo.
Es posible darle de comer de pie, caminando, sobretodo si ya tienes mucha práctica. Caminar ayuda a calmar la ansiedad de ambos.
Lo que no debes hacer es darle de comer manteniendo tu espalda encorvada sobre el bebe, ya que esta posición te agotará.
Finalmente no dejes que te jale los pezones porque acabara agrietándotelos. Cuando quieras separar a tu bebé, simplemente mete tu dedo en su boca para que la abra.
Ayúdate con las manos, si le vas a dar del seno izquierdo, cárgalo con el brazo izquierdo. Apoya el codo de este lado sobre una superficie dura para no cansarte y con tu mano derecha sujeta el pecho por debajo, procurando que el pezón quede entre tus dedos índice y anular, y con el pulgar y el 4° y 5° dedo exprime suavemente la glándula para ayudar al niño a mamar.
Por Dr. Carlos Salcedo Corona Pediatra y Psicoterapeuta Consultorio: Av. México # 301 Esq. Alemania Col. Los Paraísos León, Gto. Tel. (477) 717 1915
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